Обично не пратим свој тренинг јер то више видим као начин да будем активан и уживам у себи него да пратим напредак или будем сигуран да одређени делови тела добијају добар део недељне рутинске вежбе.
Ако желите да пријавите своју вежбу, можда ће вам ФитНотес за Андроид бити од помоћи у овом погледу.
Ради се о лаганом трацкеру који је посебно дизајниран за теретану.
Иако га можете користити и за друге активности, није толико флексибилан када је о томе реч. Када први пут покренете апликацију, можете јој одмах додати вежбе које сте извели одређеног дана.
Можете прелазити прстом улево или удесно да бисте отворили претходни или наредни дан у реду или помоћу календара да бисте додали информације о свом тренингу дану који одаберете овде.
Апликација се испоручује са избором категорија, нпр. Рамена, ногу или бицепса, и вежбе поређане у те категорије. Оно што је сјајно у томе је то што те вежбе можете додати одмах у дневник вежбања.
Ако не можете да пронађете вежбу, можете је додати у било коју од категорија или уместо ње креирати и додати уместо ове.
Све што требате учинити је одабрати име, одредити га на нову или постојећу категорију и одлучити да ли је то отпор или кардио вјежба. Иако морате одабрати једно или друго, не морате попуњавати информације када их додајете у дневник.
Ако на пример додате ситупове, не можете заиста да му додате тежину (отпор) или удаљеност (кардио). Међутим, то поље можете оставити празно тако да се бележе само понављања.
Ако редовно понављате групе вежби, можда бисте желели да размислите о њиховом додавању рутинама јер олакшава додавање онога што сте урадили у било који дан. Када свакодневно додате рутину, све вежбе се додају са празним сетовима тако да овде можете лако додати број понављања или удаљеност након што завршите одређену вежбу која је укључена у рутину.
Календар означава све дане које сте тренирали и овде можете да приступите евиденцији било ког дана. Опције филтрирања су занимљиве и моћне, јер вам омогућавају да истакнете информације о одређеним вежбама, рецимо у данима када сте успели да притиснете више од 100 кг или у данима који сте превалили најмање 10 000 метара.
Резервне копије вашег дневника тренинга могу се сачувати на уређају или мрежи за похрану на мрежи (Гоогле Дриве или Дропбок). Надаље, датум можете извести у ЦСВ формат тако да га можете учитати у апликацију за прорачунске таблице као што је Мицрософт Екцел.
Пресуда
Ако редовно тренирате у теретани или на отвореном и желите да водите евиденцију свог напретка и историје тренинга, можда ће вам се свидети шта ФитНотес може да понуди у вези с тим. Једна ствар која недостаје су функције бележака у биљешкама које занимају вежбе или дане тренинга. Апликација је лака и угодна за употребу, што је без сумње њено главно продајно место.
